A hipertensão arterial, conhecida como a doença silenciosa, afeta muitas pessoas sem que elas percebam. Muitas vezes, essa condição é identificada apenas durante exames de rotina ou após o surgimento de complicações sérias.

Impactos do Frio

Com a chegada do inverno em Cuiabá, o Dr. Anderson Cunha, médico da Família e Comunidade da Unimed Cuiabá, alerta que as temperaturas mais baixas podem contribuir para o aumento da pressão arterial. A explicação está no estreitamento dos vasos sanguíneos, na menor ingestão de água, no aumento da frequência cardíaca e na liberação de hormônios relacionados ao frio.

“As pessoas tendem a beber menos água quando está frio, o que pode levar à desidratação e afetar diretamente os níveis de pressão arterial”, explica o especialista.

Programa Sob Controle

Para promover a prevenção e o acompanhamento de pacientes hipertensos, a Unimed Cuiabá criou o programa Sob Controle, gerido pelo Núcleo de Medicina Preventiva – Viver Bem. Essa iniciativa auxilia os beneficiários a controlar a pressão arterial e prevenir complicações associadas à hipertensão.

Fatores de Risco

A hipertensão pode ser influenciada por diversos fatores, sendo alguns modificáveis, como o sedentarismo, obesidade, consumo excessivo de álcool e alta ingestão de sódio. Outros, como a hereditariedade e a idade, não podem ser alterados.

Embora muitas vezes passe despercebida, a hipertensão pode causar danos progressivos aos vasos sanguíneos e afetar órgãos vitais, levando a complicações como insuficiência renal, AVC, infarto, e problemas cardíacos e visuais.

Importância do Diagnóstico Precoce

O Dr. Anderson destaca que aguardar o surgimento de complicações para iniciar o tratamento é o pior cenário. O diagnóstico precoce e o acompanhamento regular são fundamentais. É recomendado que pessoas sem um diagnóstico de hipertensão verifiquem a pressão pelo menos uma vez ao ano.

Orientações de Tratamento

Realizar atividades físicas regularmente e manter uma alimentação equilibrada são essenciais para o controle da pressão arterial. O especialista sugere a redução do consumo de sal e alimentos industrializados, priorizando frutas, verduras e alimentos naturais. “Uma dica é consumir mais alimentos que precisam ser descascados e menos os que vêm embalados”, resume.

Riscos da Automedicação

Dr. Anderson também alerta sobre os perigos da automedicação e da interrupção do tratamento sem orientação médica. Ele explica que a normalização da pressão durante o tratamento indica que a doença está sob controle, e interromper a medicação pode levar a oscilações perigosas.

Como Participar do Programa

O programa Sob Controle oferece orientações sobre alimentação saudável, atividade física, uso correto de medicamentos, monitoramento da pressão arterial e consultas periódicas. As inscrições podem ser feitas por encaminhamento médico, online ou presencialmente no Espaço Viver Bem em Cuiabá. Para mais informações, entre em contato pelo telefone (65) 3612-8800.